游戏改变者(2018)

素食者联盟，是一部纪录片，纪录片素食者联盟告诉我们，人类其实生来就是该吃植物的，比如说我们的消化道比食肉动物城，这就是为了消化植物和纤维的！

与其叫素食者联盟，不如叫游戏改变者。只要人们还吃肉，即使这次新冠疫情完全过去，以后必定还会再有新的病毒?出现。选择素食，文明生活。

《素食者联盟》这部电影应该让很多人走上素食。片头字幕很重要，人不可以突然改变生活。素食是因缘，有的人并没有素食的条件，比如根本没时间买菜，没钱购买丰富的食物，没有足够的知识。感恩这部影片。

世界上最强健的人都是素食者。世界上跑得最快的运动员卡尔·刘易斯，在他吃素时，创造了百米10秒的惊人记录。施瓦辛格也成了素食者。里面的例子和证据有点颠覆我们的一些常识，但觉得还挺靠谱，素食可能真的可以拯救人类，拯救地球。

主推素食理念的纪录片，找了各个领域的运动员来站台，甚至还包括了施瓦辛格，想要证明素食是人类最适宜的饮食方式，肉类会影响人的肌体、健康和运动表现。不能全部认同这种纯素食的理念，减少摄入是没错的

践行素食快一年了 才开始看这部倡导素食的纪录片 收获了一些新知识受益匪浅 确实本片一直争议不断 有支持肉食的人认为这部影片充满伪科学 是为了营销素食产业 但坚持素食的人就会体验到其各方面的益处 希望人们都能看看 试着为了健康 环境（和动物福利）每周吃一天素 也学着理解那些真正的素食和纯素者

吃全素（不含肉蛋奶）的第十八天，身心各方面改善非常多，之前的不良症状大部分都消失。第18天看到这部纪录片，更加坚定全素食决心。

我觉得肉类既然存在就有其合理性吧，确实没有提到纯素食怎么弥补铁和b12这类元素的问题。不过我向来坚信的观点就是避免加工食品，吃事物本来的味道，这和纪录片里有所契合，植物就是营养元素最初的亚子。除了外食，我还是支持keeping plant-based diet。?

我对于食素是赞同的，不说我赞同不赞同单食素食，就这种纪录片的风格跟传销邪教之类的有什么区别么？刻意的推广自己的理念，举那些例子也太逗了，有太多的偏倚和异质性，完全不可比较啊。不止是不可比较性。而且不说运动员的那种个体差异，就说我赞同素食的话，那30岁转变素食和70岁哪个好，即使有一种是好的，那好的量足够有意义么？而且这个"好"从哪些方面评估？另外，你咋不说人类天生是食腐的呢。环境是个系统性问题，如果拿整个人类的文化来说就刻意了。。完全无科学的论调，就跟说转基因那时一样，给一些人制造恐慌。

大家都误会了，不是让你不吃肉只吃素食。而是让你以素食为主，为主的意思是尽量吃素食，偶尔摄入肉食不充蛋白质。千万别曲解原片本意。

说了很多素食的好处，也说了畜牧业带来的问题。现在国内的素食菜谱太少了，没办法做到很多样的素食，很难坚持的。还是平衡饮食比较好吧

接触了解素食这么多年，终于有一步影片，从健康，环保，保护动物角度，全面讲述了素食。而且影片的形式让非素食人群非常容易接受。不是科教，而是一个一个真实感人积极阳光的故事。