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刀叉下的秘密(2011)

刀叉下的秘密

评分:8.2 / 地区:美国/ 片长: 导演:Lee Fulkerson / 热度:221℃
类型:纪录片/ 语言:英语 编剧:Lee Fulkerson
主演: Joey Aucoin/Neal Barnard/Gene Baur
状态:1080p高清更新:2018-10-28
影片别名:餐叉胜于手术刀

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刀叉下的秘密影评or剧照

每个人都应该了解下Whole-Food Plant-Based Diet的理念,反省下肉食营养的迷思,因为这个问题早晚会再回来。有通畅的血管是减少几乎所有流行的病变风险的关键,也会让每个器官的功能更强(尤其像心脏,大脑,性器官)。

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蛋白质的的摄取其实没人们认知的那样的重要。国家所提出的膳食指南也可能只是企业在政府背后操纵进行宣传的牟利手段。动物性食品的危害在口感的裹挟下一直被人忽视。素食的好处也只有在少数人的餐桌上才得已显现。

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相对于坎贝尔博士父子俩拍的纪录片,这个少了政治演说,但是参与的人比较多。不过都没有过多的阐述素食对健身的好处,两部片子都着重说了素食对“去病”的好处。

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1、熬过前30分钟乏味的样本实验说明一切好说。 2、肉和糖的获取都是低成本刺激,于我来说,减肥是真的高成本刺激了,轻、薄、骨感使我的大脑得到最高欢愉。

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论点:动物性食品的胆固醇容易导致心血管疾病,植物性食品的胆固醇不会;动物蛋白质比植物蛋白质更容易导致癌症;乳制品中的钙导致而不是防止骨质疏松;动物性蛋白不是人体所必需的营养 --> 结论:whole food plant-based based diet

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令人信服。看到我国八十年代的研究有点感动。周恩来总理得膀胱癌之后组建癌症研究小组,大规模采样,样本是流动性小的、生活方式二三十年没发生变化的农村人口。但我对数据采集有疑问:幸存者偏差,很多人不知道自己是死于癌症。需要看原本的报告。但片中结论片面了,植物饮食就能防癌?不吃药就自愈?

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同样是提倡全素,但是没那么极端洗脑以及广告嫌疑。从科学角度阐释素食对于治疗心脏病,糖尿病等的作用。不过到底数据和实验科不科学,值得考究,反正我不懂。

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这逻辑 这evidence 够convincing 看得我都要go vegan了。以前在美国的时候多少营养学家来我们课演讲,我还采访过我们老师我们校医,采访过一个plant based diet的餐厅的创始人,没有一个人能把为什么go vegan讲解的这么透彻有条理

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这个影片拍的一般,只强调了观点的绝对性,有很多不充分的论点,以及对剂量的忽视,也并没有给出合理的纯素食实用建议方案。但它提供了一种新的生活方式,不妨一试。

全素治疗糖尿病?我怕读了假书……肉作为蛋白质来源的不二之选,被拿来与豆类植物蛋白对比时,导演故意用油炸烧烤或工厂加工的肉类同未经工厂加工的大豆对比,这里面的糖和各种添加剂才是重点啊,混淆视听!还有就是关于热量,纯素的热量低到爆炸,人类是要把低碳节能革命到自己身上吗?肉是一定要吃的,重点在于你加工的方式啊!就像我前两天在超市见到一个专坑老年人的所谓蛋白粉,用大豆提取的蛋白质,结果我一看表,蛋白质每百克含20克,碳水却60多…被这个片误导的人大概会认为这是个健康的食品吧…最后送上健身圈里一句很有名的话:健身先健脑。

4年前看的 纯素也4年了 记得当时家里还买了奶豆腐 那几天每天都吃块奶豆腐 发现膝盖咯咯响还疼痛的厉害(那会已经戒了肉奶)看了本片才找到原因 立马戒了奶 很感谢在恰当的时候涨了知识。 ps:肉真的不是必需品 肉类的蛋白质你真的能消化吸收得了吗?为什么要为了这些你不能消化的蛋白质去伤害动物的性命呢?

前面还以为是忽悠,直到看到了在中国的研究。七年前看了地球公民后选择了吃素,但仍然保持蛋奶的摄入,此时有些想转变为全素了,待我再谨慎研究一阵子吧。

刀叉下的秘密完整版剧情介绍

  What has happened to us? Despite the most advanced medical technology in the world, we are sicker than ever by nearly every measure. Two out of every three of us are overweight. Cases of diabetes are exploding, especially amongst our younger population. About half of us are taking at least one prescription drug. Major medical operations have become routine, helping to drive health care costs to astronomical levels. Heart disease, cancer and stroke are the country’s three leading causes of dea... more What has happened to us? Despite the most advanced medical technology in the world, we are sicker than ever by nearly every measure. Two out of every three of us are overweight. Cases of diabetes are exploding, especially amongst our younger population. About half of us are taking at least one prescription drug. Major medical operations have become routine, helping to drive health care costs to astronomical levels. Heart disease, cancer and stroke are the country’s three leading causes of death, even though billions are spent each year to “battle” these very conditions. Millions suffer from a host of other degenerative diseases. Could it be there’s a single solution to all of these problems? A solution so comprehensive yet so straightforward, that it’s mind-boggling that more of us haven’t taken it seriously? FORKS OVER KNIVES examines the profound claim that most, if not all, of the so-called “diseases of affluence” that afflict us can be controlled, or even reversed, by rejecting our present menu of animal-based and processed foods. The major storyline in the film traces the personal journeys of a pair of pioneering yet under-appreciated researchers, Dr. T. Colin Campbell and Dr. Caldwell Esselstyn.